많은 사람들에게 따뜻한 커피 한 잔과 함께 취하는 휴식은 하루 중 가장 기다려지는 순간일 것입니다. 향기, 따스함, 특유의 맛과 짜릿한 카페인…
하지만 커피를 너무 많이 마시고 계시지는 않나요? 카페인이 신체에 끼치는 영향을 알고 계시나요? 또 모닝 커피에 영양을 더할 수 있는 방법이 있다는 사실을 아시나요?
커피가 줄 수 있는 이득에는 무엇이 있을까요?
카페인은 각성 효과를 선사하며 기력을 높여 줍니다. 그러나 이는 단기 효과이며, 카페인이 각성제인 만큼 섭취에 유의해야 합니다.
또한 커피콩은 자연적인 항산화제로 신체를 산화 스트레스로부터 지키는 데 기여할 수 있습니다.
과다한 카페인은 건강과 웰빙에 부정적인 영향을 끼칠 수 있으니, 하루에 커피 1잔 또는 아이스 커피 1잔으로 섭취를 제한하시는 게 좋습니다. 매일 마시는 커피가 몸에 조금 더 도움이 되기를 바라신다면, Every Health에서 커피에 영양을 추가해줄 몇 가지 제품을 만나보세요.
단백질 커피 블렌드를 맛보세요
아이스 커피는 최근 몇 년 동안 많은 사랑을 받아왔습니다. Garden of Life의 오가닉 플랜트 프로틴 커피와 함께 카페인과 영양을 한번에 섭취해 보세요.
